Rehabilitacja // Tag

Tag based archive
07 Wrz

Nordic walking stał się niesamowicie popularny na całym świecie. Wymyślony został w Finlandii początkiem XX wieku i był formą całorocznego treningu dla narciarzy biegowych. Nordic walking jest oparty na naturalnym i funkcjonalnym ruchu z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych kijków.

07 Wrz

Jedną z częstszych dolegliwości bólowych zgłaszanych przez naszych pacjentów są bóle kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Wiążą się one często ze współczesnym stylem życia, ograniczeniem aktywności fizycznej, zmniejszeniem siły mięśni stabilizujących kręgosłupa oraz nieprzestrzeganiem zasad ergonomii pracy.

07 Wrz

Propriocepcja nazywana też czuciem głębokim odpowiada za dostarczanie informacji na temat położenia ciała w przestrzeni oraz ustawienia poszczególnych segmentów względem siebie. Stanowi istotny element funkcjonalnej stabilizacji stawu, dzięki któremu wiemy jak ułożone są nasze kończyny bez kontroli wzroku.

21 Mar

Na bóle głowy skarży się coraz większa liczba osób w różnym wieku. Szacuje się że około 90% dorosłych przynajmniej raz w roku odczuwa silny ból głowy, utrudniający codzienne funkcjonowanie i obniżający jakość życia. Jest wiele możliwych przyczyn bólu głowy, jednak ponad 50% osób cierpi na napięciowy typ tego schorzenia, któremu często towarzyszy ból i sztywność karku.

09 Paź

Patologie w obrębie stawów kolanowych dotykają coraz większej ilości osób. Siedzący tryb życia, brak ruchu, nadwaga, powodują że nasze ciało, które stworzone jest do ciągłego ruchu, wpada w stan stagnacji. Stajemy się rozdrażnieni, jesteśmy coraz słabsi, częściej chorujemy.