07 wrz
Tabata to intensywny trening wydolnościowy. Pomaga poprawić wydolność, wytrzymałość mięśniową, adaptuje układ nerwowy do szybkiego i intensywnego wysiłku.
Tabata to intensywny trening wydolnościowy. Pomaga poprawić wydolność, wytrzymałość mięśniową, adaptuje układ nerwowy do szybkiego i intensywnego wysiłku.